男性掉发的功能性原因

父亲节将至，许多爸爸最渴望的礼物或许是拥有一头浓密秀发！虽然我们无法直接送上这份礼物，但可以深入探讨为何现代男性掉发问题日益普遍。数据显示，18-29岁男性中已有16%出现中度至严重掉发，而40-49岁年龄层的比例更高达53%¹ 。虽然掉发可能发生在任何人身上，但男性确实更为常见。

排除遗传因素后，以下列出几大可能逆转的掉发原因（排名不分先后）：

毒性物质暴露

根据2007-2017年间47项研究的系统性回顾，与掉发相关的毒性物质包括：铊、汞、硒、秋水仙素、硼酸、砷，以及某些合成鸦片类药物。²

缺乏营养素

营养素是细胞的基本建构材料，因此营养不良与发量稀疏、发质变差密切相关。值得注意的是，头发生长在人体生理机能中属于次要功能，唯有当身体处于健康状态时，才能维持茂密生长。维持头发健康的关键营养素包括：铁、锌、烟碱酸、硒、生物素、维生素A和D³ 。此外，低蛋白饮食也会导致掉发，因为头发95%由角蛋白构成。

药物副作用

不仅强效的化学治疗会造成掉发。研究显示，即使是抗生素、避孕药，甚至常见的止痛药如布洛芬等看似温和的药物，也可能引起暂时性掉发。⁴

荷尔蒙失衡

荷尔蒙失衡会全面影响头发的生长、强韧度与光泽度。甲状腺激素失衡会导致头发变得细软脆弱，而过高的睾酮水平（特别是二氢睾酮DHT）会促使毛囊萎缩并缩短生长周期⁵ 。值得注意的是，许多常见的生发药物正是通过阻断DHT受体来发挥作用。⁶

真菌过度繁殖

真菌特别容易在温暖潮湿的环境中滋生。念珠菌这类真菌尤其容易失控繁殖，特别是在摄取过多糖分或长期处于压力状态下。当体内念珠菌过度生长时，头皮可能出现发红、发炎、搔痒和脱屑等症状，进而导致局部性掉发。⁷

值得庆幸的是，大多数功能性掉发都是可以逆转的，而且越早采取行动效果越好。敬请期待我们下一篇关于减少掉发的具体方法，或 欢迎联系我们， 获取个人化解决方案。

References:

1. Rhodes, T., Girman, C. J., Savin, R. C., Kaufman, K. D., Guo, S., Lilly, F. R., Siervogel, R. M., & Chumlea, W. C. (1998). Prevalence of male pattern hair loss in 18-49 year old men. Dermatologic surgery : official publication for American Society for Dermatologic Surgery [et al.], 24(12), 1330–1332. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.1998.tb00009.x
2. Yu V, Juhász M, Chiang A, Atanaskova Mesinkovska N. Alopecia and Associated Toxic Agents: A Systematic Review. Skin Appendage Disord. 2018;4(4):245-260. doi:10.1159/000485749
3. Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1-10. Published 2017 Jan 31. doi:10.5826/dpc.0701a01
4. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/understanding-hair-loss-basics
5. Grymowicz, Monika et al. “Hormonal Effects on Hair Follicles.” International journal of molecular sciences 21,15 5342. 28 Jul. 2020, doi:10.3390/ijms21155342
6. https://www.healthline.com/health/dht#treatment
7. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22967-scalp-yeast-infection